体幹アップさせよう

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緊急事態宣言となり、今年、お受験の保護者の皆様のお気持ちを考えると・・・

でも、負けないでください

できることはたくさんあります

体幹トレーニングは、家でもできます

わが家では、片足で何秒たっていられるか。ほとんど毎日していました。

目をつむってすると、すごーく難しいです。

あと、頭の上にお手玉のせても良いです。

その時に、使うのがこのマット バランスディスク

あとは、こういったものも 

楽しんでくれます。

家の中でもできることがたくさんあります!!