わが家は果物大好き一家
蜜の多い「りんご」美味しい
果物って、重いので、結構、ネットでの購入もしています。
安いし、美味しいです♪
そして、近所のスーパーだと、ないことが多い、「せとか」これも大好き
食べるだけでなく、スケッチをして、色々な果物の名前を覚えさせるようにしています。
そして、季節も。
そして、何より、「朝の果物は金」
脳のエネルギー源はブドウ糖のみ。睡眠中に消費されたブドウ糖を朝、効率良く摂取し、活力ある１日を送るため、そのスタートとなる朝食でくだものを十分に摂り、失われた有効成分を速やかに補給すると効果的だそうです。
子どもにとっても親にとっても、フルーツはとっても良いのです！
よい習慣を持ちましょう♪
