風邪対策

そろそろ風邪対策も必要ですね。

わが家は体力をつけることが大切と考えてましたので、年長の夏休みはとにかく、体を動かすことを心がけました。強い体を作らねば、受験は乗り切れません！

まぁ　中学受験の2月よりは、まだましな11月ですが、インフルエンザが流行りだす頃でもあり、幼児にはウイルスは大敵。

睡眠環境

子どもが気持ちよく眠れているか、枕はあっているのか、パジャマや布団など、心地よいか？

そういったこともとっても大切ですよね。

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家の中を整えることも大切　加湿器

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加湿器は、リビングと寝室にも。絶対的にこれは必要です。
これで、ウイルスはかなり減るそうですから。

ビタミンC

朝の果物は金っていいますよね！

でもフルーツって、買って帰るの重くて大変なんですよね~

缶詰大量買いっていうのも、あるのですが・・・

冷凍ものも活用。10月中旬までは、暑い日が続くので、結構つかえます！

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そのままで美味しいのが、便利なのです。

早めに冷凍庫からだして、ヨーグルトと一緒に食べてもいいし、冷凍庫に用意しておくと良いです。

あとは日持ちするりんごやみかんをまとめ買い

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殺菌・マスク

女の子は、ハンドジェルも香り付きというだけで積極的につけてくれるので、おすすめ。

マスクもやはり、香り付きにしていました。

幼児教室に行って、隣に座った子が風邪気味で「ゴホンゴホン」ということがありました。

ですから、常にマスクはカバンの中に持っていました。

ぶどうだけでなく、いちごとか、メロンとか、色々買いそろえ、楽しませてました。

無理やりマスクをさせるのでなく、娘が、したくなるようなものをセレクトしていました。