心を育てる・体を育てるおやつ

おやつ

大人になってもお楽しみ

おやつが食べられるって、心も体も健康でないと食べられませんからね。

学校から帰って、ニコニコと美味しそうにおやつを食べる娘を見ていると、本当に幸せな気分になります。

 

さて・・・

小学校受験でもお食事については、面接できかれることもあるくらいに重要です。

というか、わが家、質問がありました。

神奈川県、共学の、中学受験を前提とする、難関校へ数多く送り出しているあの学校です。

そう、お食事ってとっても大切なんですよね。

 

おやつって、お食事と違って、スナック菓子とか菓子パンとか、そういった甘いものになりがちではないですか?

ちょっと手抜き、甘いものは子どもが喜ぶから・・・。

ただ、幼児期においては、おやつはお食事とイコールと考えたほうが良いようです。

娘は保育園児でしたから、保育園でおやつを食べていました。

メニューを見ると、おにぎりとか、サンドイッチとか、軽食です(笑)

さつまいもとか、パンケーキなどの甘いものもありましたが、しっかりお腹にたまり、体を作ってくれそうなもの。

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毎日はできないにしても手作りを心がけたいですよね。

わが家は、体も大きくなり、おやつにこぶりのグラタンなんかも食べています。

冷凍しておけば、スライスチーズをのせて、焼くだけ。

 

面接で、食事のことを聞かれた時に、

お母さまの作る料理で何が好きか?と問われ、グラタンと答えた娘。

今朝は何を食べてきましたか?と問われ、グラタンと答えた娘。

そう私は、朝からグラタンだしちゃう母親。

面接の時は、とびっきり気持ちよく素敵な1日のスタートを演出したかった。

重くなりすぎない様、小さな器にグラタンを作りました。

先生に、私の思いは伝わったのだと思います。

 

いよいよ7月。

夏バテなどしないように、心と身体をしっかり作っていきましょう。

夏は飛躍します!

子どもが成長するサポートができるのは、最終的に保護者だけ。

わが家も・・・

今日は、手早くできるそうめんのおやつにしようかなぁ。

フルーツゼリーも添えて。